4
313kcal
約15分
＃しょうが
-
＃豚肉
＃ねぎ
＃細ねぎ
297kcal
＃チーズ
＃厚揚げ
＃豆腐のグラタン
166kcal
＃豆腐
479kcal
約20分
94kcal
約30分
＃昆布
＃香味野菜
＃にんにく
＃えび
＃れんこん
＃大葉
＃鶏ひき肉
＃つくね
648kcal
約10分
＃親子丼
110kcal
約90分
＃キムチ
＃キムチ・カクテキ
28kcal
＃わかめ
＃しじみ
314kcal
＃鶏もも肉
＃大根
＃おにぎり・おかゆ
274kcal
＃唐揚げ
＃ラーメン
＃にんじん
＃チンゲン菜
＃水菜
＃そうめん
＃にゅうめん
155kcal
＃春雨
＃春雨スープ
118kcal
＃ささみ
331kcal
＃きゅうり
＃みょうが
＃豚バラ薄切り肉
63kcal
446kcal
＃ズッキーニ
285kcal
＃新しょうが
＃しらす
＃混ぜご飯
17kcal
約半日
153kcal
＃ほうれん草
＃ナムル
16kcal
418kcal
72kcal
231kcal
＃豆苗
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
＃肉巻き
243kcal
＃豚こま切れ肉
139kcal
287kcal
＃もやし
