130kcal
約10分
#オクラ
279kcal
約15分
#なす
100kcal
520kcal
#豚肉
#生姜焼き
#しょうが
417kcal
#豚こま切れ肉
49kcal
約5分
#みょうが
433kcal
約90分
#豚ロース薄切り肉
#肉巻き
780kcal
約40分
#ピーマン
#玉ねぎ
#かぼちゃ
#合いびき肉
#野菜カレー
280kcal
#長芋・山芋
224kcal
#もやし
325kcal
約30分
#豚バラ薄切り肉
376kcal
#鶏もも肉
403kcal
386kcal
約20分
554kcal
552kcal
#豚ひき肉
#厚揚げ
288kcal
323kcal
#鶏むね肉
255kcal
503kcal
#チーズ
260kcal
#チヂミ
163kcal
225kcal
654kcal
#丼
#ツナ缶
129kcal
#冬瓜
269kcal
282kcal
#麻婆豆腐
207kcal
#イカ
383kcal
#パプリカ
607kcal
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