20kcal
約5分
#オクラ
#わかめ
#吸い物
70kcal
約10分
#トマト
342kcal
約60分
55kcal
#ねぎ
#もずく
76kcal
#中華スープ
#卵スープ
71kcal
#油揚げ
#味噌汁
#豆腐
#みょうが
40kcal
#キャベツ
124kcal
#ベーコン
54kcal
30kcal
83kcal
#コンソメスープ
74kcal
#トマトスープ
49kcal
#玉ねぎ
69kcal
#春雨スープ
413kcal
約15分
#ささみ
#長芋・山芋
#きゅうり
#大葉
#冷製スープ
#しょうが
705kcal
約20分
#鶏むね肉
#大根
#なめこ
#チキン南蛮
51kcal
201kcal
#香味野菜
#なす
59kcal
#春雨
185kcal
#豚こま切れ肉
#豚汁
50kcal
111kcal
79kcal
#とうもろこし
34kcal
43kcal
138kcal
#もやし
86kcal
#しいたけ
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