6
307kcal
約60分
#たけのこ
#炊き込みご飯
-
約20分
#えのき
694kcal
約15分
#小松菜
#鶏ひき肉
#まぜそば
453kcal
#菜の花・菜花
#かき揚げ
318kcal
#お粥
#ホタテ
117kcal
約30分
#スナップエンドウ
136kcal
#唐揚げ
376kcal
248kcal
347kcal
約10分
#混ぜご飯
282kcal
約90分
#わかめ
54kcal
約5分
15kcal
#和え物(野菜)
52kcal
91kcal
25kcal
58kcal
#ねぎ
81kcal
#炒め物(野菜)
#たらこ
41kcal
378kcal
#長芋・山芋
147kcal
216kcal
#鶏肉
338kcal
#豚ひき肉
#パプリカ
180分〜
#牛肉
38kcal
#味噌汁
50kcal
#野菜炒め
72kcal
#ツナ缶
183kcal
#サバ缶
139kcal
92kcal
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