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318kcal
約20分
#たけのこ
#お粥
#ホタテ
238kcal
約15分
#鶏むね肉
#ピーマン
#チンジャオロースー
82kcal
約30分
384kcal
約40分
89kcal
約10分
#チーズ
#和え物(野菜)
52kcal
#春巻き
325kcal
約60分
#炊き込みご飯
388kcal
#アヒージョ
397kcal
#鶏もも肉
#しょうが
128kcal
#豚ロース薄切り肉
#肉巻き
327kcal
296kcal
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#和風パスタ
335kcal
686kcal
#豚バラ薄切り肉
170kcal
#香味野菜
#ベーコン
332kcal
約90分
#油揚げ
283kcal
#厚揚げ
#絹さや
240kcal
#豚ひき肉
343kcal
90kcal
#大根
#しいたけ
226kcal
#にんじん
#れんこん
#こんにゃく
#筑前煮
630kcal
#野菜カレー
304kcal
362kcal
#いんげん
96kcal
#卵スープ
108kcal
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