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216kcal
約20分
#ベーコン
#絹さや
#ポタージュ・クリームスープ
66kcal
約10分
#しょうが
142kcal
#里芋
161kcal
#チーズ
#玉ねぎ
#グリーンピース
#コンソメスープ
213kcal
#カリフラワー
54kcal
#野菜のおかず
200kcal
約30分
#にんじん
#キャベツ
#しめじ
52kcal
#アスパラ
83kcal
約5分
45kcal
#小松菜
#春菊
53kcal
#チンゲン菜
47kcal
#かぶ
94kcal
81kcal
#ごぼう
43kcal
#いんげん
97kcal
#オクラ
214kcal
約15分
106kcal
165kcal
#ゴーヤー
150kcal
#じゃがいも
168kcal
98kcal
283kcal
#ズッキーニ
#クリームスープ
96kcal
#大根
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