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383kcal
約20分
#牛肉
#大根
#キムチ
363kcal
#豚バラ薄切り肉
357kcal
約30分
#チーズ
#鶏ひき肉
#ハンバーグ
-
#豚キムチ
約15分
#ねぎ
#細ねぎ
#マグロ
#カルパッチョ
460kcal
#白菜
#キムチ鍋
525kcal
#もやし
367kcal
#じゃがいも
685kcal
#豚こま切れ肉
#レタス
158kcal
#たこ
266kcal
#鮭・サーモン
#アスパラ
353kcal
#絹さや
183kcal
#ホタテ
213kcal
#アボカド
#刺身
163kcal
約10分
#サバ缶
817kcal
約40分
#豚肉
#鶏むね肉
#お肉のサラダ
#長芋・山芋
#オクラ
420kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
517kcal
#さつまいも
#春巻き
269kcal
315kcal
#豚ひき肉
#なす
212kcal
#イカ
#小松菜
211kcal
#あさり
609kcal
#チヂミ
333kcal
#菜の花・菜花
251kcal
#かぶ
268kcal
約5分
#春菊
275kcal
#煮魚
#サバ
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