544kcal
約20分
#ねぎ
#エリンギ
#キムチ
#キムチ鍋
460kcal
約30分
#白菜
#豚バラ薄切り肉
514kcal
約15分
#もやし
#豆苗
471kcal
約10分
#キャベツ
#豚キムチ
482kcal
#豆腐
#えのき
525kcal
721kcal
#豚バラブロック肉
517kcal
#豚肉
#トマト
243kcal
#こんにゃく
289kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
369kcal
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#鶏もも肉
#玉ねぎ
#炒め物(肉)
168kcal
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#チーズ
511kcal
261kcal
#じゃがいも
#チヂミ
378kcal
-
#焼き物(肉)
501kcal
#しめじ
#チーズタッカルビ
523kcal
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#鶏ひき肉
#ハンバーグ
377kcal
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#鶏むね肉
#卵とじ
323kcal
#豚こま切れ肉
403kcal
#厚揚げ
251kcal
#かぶ
263kcal
#牛肉
#たけのこ
331kcal
1
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