【油揚げの簡単レシピ】定番からアレンジまで人気レシピ紹介

【油揚げの簡単レシピ】定番からアレンジまで人気レシピ紹介

カリッと香ばしい油揚げレシピを人気順でチェック！全レシピ管理栄養士監修で安心。煮物や油揚げ餃子などの人気おかずから、おつまみや主食にも使えるアレンジメニューまで勢ぞろい。レンジで作れる手軽なレシピもそろっており、毎日の献立にすぐ役立ちます♪

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基本の五目炊き込みご飯
- 393kcal
- 約90分
七夕いなり寿司
- 213kcal
- 約40分
基本のいなり寿司
- 135kcal
- 約30分
- ＃油揚げ
- ＃いなり寿司
おいなりさん
- 152kcal
- 約20分
- ＃油揚げ
- ＃いなり寿司
基本のきつねうどん
- 447kcal
- 約20分
- ＃油揚げ
- ＃きつねうどん
基本の筍の炊き込みご飯
- 332kcal
- 約90分
鮭としめじの炊き込みごはん
- 392kcal
- 約60分
山菜おこわ
- 451kcal
- 約10分
親子いなり寿司
- 459kcal
- 約60分

きつねうどん
- 369kcal
- 約15分
- ＃油揚げ
- ＃きつねうどん
餅巾着
- 244kcal
- 約20分
- ＃油揚げ
そうめん稲荷
- 388kcal
- 約30分
- ＃油揚げ
- ＃そうめん
簡単冷やしきつねうどん
- 339kcal
- 約30分
- ＃油揚げ
- ＃きつねうどん
五目混ぜ寿司
- 451kcal
- 約60分
きつね風にゅうめん
- 323kcal
- 約30分
みょうがと油揚げの炊き込みご飯
- 310kcal
- 約90分
五目いなり寿司
- 153kcal
- 約60分
- ＃油揚げ
- ＃いなり寿司
基本のきつねそば
- 502kcal
- 約20分
- ＃油揚げ
- ＃あたたかい蕎麦
冷やしきつね蕎麦
- 483kcal
- 約30分
- ＃油揚げ
- ＃冷たい蕎麦
冷やしきつねうどん
- 391kcal
- 約30分
- ＃油揚げ
- ＃きつねうどん
たまご天丼
- 677kcal
- 約30分
- ＃油揚げ
- ＃天丼
みょうがと油揚げの混ぜご飯
- 311kcal
- 約15分
しょうがと油揚げの炊き込みご飯
- 174kcal
- 約60分
簡単冷やしきつね蕎麦
- 430kcal
- 約30分
- ＃油揚げ
- ＃冷たい蕎麦
そばいなり
- 101kcal
- 約40分
- ＃油揚げ
いなりロール
- 454kcal
- 約30分
- ＃油揚げ
- ＃いなり寿司
京風いなり寿司
- 558kcal
- 約30分
三つ葉のおいなり
- 376kcal
- 約30分
ほうれん草となめこの蕎麦
- 444kcal
- 約15分
にんじんと油揚げのうどん
- 286kcal
- 約15分

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