264kcal
約30分
#なす
#厚揚げ
#ししとう
523kcal
#天ぷら
49kcal
約5分
#ベーコン
274kcal
#豆腐
#揚げ出し豆腐
51kcal
約10分
#こんにゃく
299kcal
#大根
#お浸し
432kcal
#豚ひき肉
#じゃがいも
#肉じゃが
125kcal
#炒め物(野菜)
63kcal
136kcal
#香味野菜
267kcal
423kcal
約15分
#豚肉
#かぼちゃ
#ねぎ
137kcal
約40分
#南蛮漬け
214kcal
約20分
#とうもろこし
165kcal
#きのこ
#長芋・山芋
419kcal
166kcal
281kcal
106kcal
157kcal
207kcal
86kcal
182kcal
321kcal
#冬瓜
59kcal
44kcal
#野菜炒め
84kcal
#油揚げ
64kcal
114kcal
#ツナ缶
145kcal
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