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512kcal
約30分
#きのこ
#ベーコン
#白菜
#スープパスタ
188kcal
約20分
#さつまいも
393kcal
約15分
#鶏もも肉
#野菜炒め
78kcal
348kcal
50kcal
約10分
#まいたけ
#コンソメスープ
328kcal
#クリームシチュー
#牡蠣
532kcal
#ツナ缶
#オイル系パスタ
159kcal
#チーズ
#ミネストローネ
510kcal
#豚こま切れ肉
334kcal
#鶏肉
#豆腐
#豆腐ハンバーグ
#鶏ひき肉
310kcal
448kcal
87kcal
392kcal
180kcal
216kcal
約40分
508kcal
11kcal
#にんじん
196kcal
194kcal
300kcal
#トマト
#煮魚
#サバ缶
185kcal
#鶏むね肉
381kcal
#煮物(肉)
428kcal
#クリームスープ
174kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
48kcal
#ハム
145kcal
#コールスロー
370kcal
#鮭・サーモン
427kcal
約60分
#豚肉
#ロールキャベツ
白菜 スープ
豚バラ 白菜
白菜 サラダ
白菜 鶏肉
白菜 ひき肉
白菜 ツナ
豚肉 白菜
白菜 副菜
豚こま 白菜