591kcal
約15分
#鶏もも肉
#煮込みうどん
669kcal
約30分
#ほうれん草
#鶏ひき肉
#三色丼
422kcal
約60分
#さつまいも
#炊き込みご飯
-
627kcal
約20分
#小松菜
#そぼろ丼
723kcal
#親子丼
791kcal
#ヨーグルト
#チキンカレー
781kcal
751kcal
400kcal
約90分
#ごぼう
819kcal
約40分
#じゃがいも
#にんじん
#玉ねぎ
665kcal
#鶏むね肉
766kcal
#オムライス
599kcal
#白菜
659kcal
#鶏肉
#絹さや
607kcal
#ささみ
738kcal
#ピーマン
#チキンライス
550kcal
#ピラフ
763kcal
約10分
#ねぎ
428kcal
#しめじ
784kcal
699kcal
#チーズ
#パエリア
511kcal
579kcal
#油揚げ
#しいたけ
#山菜
#あたたかい蕎麦
704kcal
536kcal
#グリーンピース
585kcal
#にんにく
#細ねぎ
663kcal
683kcal
#バジル
209kcal
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