161kcal
約10分
#ささみ
#キャベツ
#卵スープ
235kcal
約30分
#白菜
#ねぎ
#春雨
#鶏ひき肉
#春雨スープ
176kcal
約15分
#大根
#中華スープ
167kcal
#鶏肉
#レタス
368kcal
189kcal
#チンゲン菜
255kcal
約40分
#鶏もも肉
#にんじん
#小松菜
#しいたけ
#雑煮
435kcal
361kcal
122kcal
#ブロッコリー
149kcal
162kcal
約20分
#トマト
191kcal
#きのこ
237kcal
362kcal
#豆苗
186kcal
#ごぼう
156kcal
280kcal
#まいたけ
#しょうが
457kcal
#鶏むね肉
#アスパラ
256kcal
#クリームシチュー
165kcal
238kcal
#油揚げ
#味噌汁
172kcal
252kcal
377kcal
#手羽元
#玉ねぎ
#パプリカ
#エリンギ
259kcal
#ミネストローネ
128kcal
#春菊
198kcal
#吸い物
218kcal
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