235kcal
約30分
＃白菜
＃ねぎ
＃春雨
＃鶏ひき肉
＃春雨スープ
167kcal
約15分
＃鶏肉
＃レタス
906kcal
＃鶏もも肉
＃じゃがいも
＃にんじん
＃ベーコン
＃ブロッコリー
＃いんげん
＃ローストチキン
368kcal
361kcal
269kcal
＃水菜
89kcal
＃キャベツ
＃味噌汁
627kcal
約40分
＃鶏むね肉
＃チーズ
＃クリームシチュー
226kcal
＃雑煮
176kcal
＃大根
＃中華スープ
255kcal
＃小松菜
＃しいたけ
149kcal
約20分
＃玉ねぎ
＃トマト
＃コンソメスープ
212kcal
＃手羽先
＃中華風スープ
138kcal
435kcal
671kcal
＃照り焼きチキン
210kcal
約90分
＃手羽元
＃サムゲタン
259kcal
＃ミネストローネ
810kcal
＃ピーマン
＃豚汁
＃焼き鳥
353kcal
約50分
＃香味野菜
256kcal
＃きのこ
223kcal
＃冬瓜
＃けんちん汁
118kcal
186kcal
＃ごぼう
158kcal
＃しめじ
280kcal
＃まいたけ
＃しょうが
237kcal
287kcal
187kcal
＃トマトスープ
1
白菜 鶏肉
鶏肉 大根
大根 鶏肉
鶏肉 キャベツ
さつまいも 鶏肉
レンコン 鶏肉
唐揚げ 鶏肉
鶏肉 白菜
炊き込みご飯 鶏肉
