235kcal
約30分
＃白菜
＃ねぎ
＃春雨
＃鶏ひき肉
＃春雨スープ
167kcal
約15分
＃鶏肉
＃レタス
189kcal
＃チンゲン菜
671kcal
約40分
＃鶏もも肉
＃照り焼きチキン
198kcal
＃ごぼう
＃吸い物
186kcal
＃にんじん
＃大根
176kcal
＃中華スープ
368kcal
210kcal
約90分
＃手羽元
＃サムゲタン
-
約10分
＃ささみ
＃もやし
280kcal
＃まいたけ
＃しょうが
435kcal
256kcal
＃きのこ
＃クリームシチュー
89kcal
＃キャベツ
＃味噌汁
149kcal
約20分
＃鶏むね肉
＃玉ねぎ
＃トマト
＃コンソメスープ
237kcal
362kcal
＃豆苗
229kcal
＃わかめ
238kcal
＃油揚げ
118kcal
＃けんちん汁
457kcal
＃アスパラ
403kcal
128kcal
＃春菊
212kcal
＃手羽先
＃中華風スープ
428kcal
＃クリームスープ
353kcal
約50分
＃香味野菜
200kcal
＃小松菜
259kcal
＃ミネストローネ
158kcal
＃しめじ
1
鶏肉 大根
白菜 鶏肉
鶏肉 キャベツ
唐揚げ 鶏肉
大根 鶏肉
炊き込みご飯 鶏肉
レンコン 鶏肉
鶏肉 白菜
鶏肉のトマト煮
