【鶏肉の人気レシピ】定番もアレンジも！毎日使える簡単メニュー

【鶏肉の人気レシピ】定番もアレンジも！毎日使える簡単メニュー

全レシピ管理栄養士監修！さっぱり系から食べごたえのある一皿まで、毎日のごはんに取り入れやすいレシピが充実。焼く・揚げる・煮るなど調理法もさまざまで、主役のおかずにも、もう一品にも使いやすいのがポイントです。材料に合わせて作りたい料理を探すときにも頼りになります♪

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タンドリー風マヨチキン
- 321kcal
- 約15分
塩麹のほろほろスパイスカレー
- 722kcal
- 約60分
鶏肉のエスニック炒め
- 313kcal
- 約20分
- ＃鶏もも肉
- ＃パプリカ
チキンのエスニック煮
- 408kcal
- 約30分
- ＃鶏肉
ズッキーニとひき肉のエスニック炒め
- 227kcal
- 約10分
鶏肉とレタスのアジアンサラダ
- 254kcal
- 約30分
かぼちゃの柚子胡椒グリーンカレー
- 792kcal
- 約30分
さつまいもと鶏肉のドライカレー
- 697kcal
- 約30分
三つ葉とささみのエスニックサラダ
- 116kcal
- 約10分
- ＃鶏肉
- ＃三つ葉

セロリと鶏肉のエスニック風炒め
- 208kcal
- 約15分
- ＃鶏むね肉
- ＃パプリカ
タンドリーサラダボール
- 349kcal
- 約30分
- ＃鶏もも肉
- ＃ヨーグルト
鶏むね肉でタンドリーチキン風
- 273kcal
- 約30分
かぼちゃバターチキンカレー
- 839kcal
- 約50分
タンドリーハニーチキン
- 386kcal
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- ＃鶏むね肉
- ＃ヨーグルト
おからタンドリーチキン
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- 約15分
- ＃鶏むね肉
- ＃タンドリーチキン
鶏ひき肉ともやしのエスニック風サラダ
- 106kcal
- 約10分
- ＃もやし
- ＃鶏ひき肉
じゃがいもと鶏ひきのナンプラー炒め
- 241kcal
- 約15分
- ＃じゃがいも
- ＃鶏ひき肉
手羽中でタンドリーチキン風
- 453kcal
- 約40分
和風だしガパオ
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- 約30分
- ＃とうもろこし
- ＃鶏ひき肉
チキンライスワンプレート
- 851kcal
- 約120分
タンドリーチキンのオーブン焼き
- 410kcal
- 約90分
手羽先のエスニック和え
- 224kcal
- 約20分
- ＃手羽先
- ＃焼き物(肉)
もやしと鶏のタイ風炒め
- 279kcal
- 約30分
- ＃鶏むね肉
- ＃もやし
じゃがいもバターチキンカレー
- 962kcal
- 約60分
鶏むね肉のタンドリーチキン風
- 271kcal
- 約20分
手羽中とズッキーニのエスニック煮
- 431kcal
- 約120分
- ＃ズッキーニ
- ＃手羽中
タンドリーチキン
- 893kcal
- 約50分
鶏肉とセロリのエスニック風サラダ
- 374kcal
- 約30分
- ＃鶏もも肉
魔法のタンドリーチキン
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アジア風蒸し鶏
- 301kcal
- 約20分
- ＃鶏もも肉

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