2
94kcal
約10分
＃ねぎ
＃しいたけ
＃中華スープ
＃卵スープ
157kcal
約40分
＃豚肉
＃にんじん
＃ピーマン
＃たけのこ
＃春巻き
147kcal
＃春雨
242kcal
約20分
＃かに玉・ニラ玉
409kcal
約30分
＃ごぼう
＃チンゲン菜
＃手羽中
＃煮物(肉)
370kcal
＃豚ひき肉
＃小松菜
＃まいたけ
＃春雨スープ
186kcal
374kcal
約60分
＃れんこん
＃炊き込みご飯
-
72kcal
＃ほうれん草
120kcal
約15分
121kcal
101kcal
＃ベーコン
＃大豆加工品
84kcal
8kcal
約5分
7kcal
＃しめじ
83kcal
91kcal
86kcal
＃水菜
90kcal
＃トマト
＃白菜
＃オクラ
89kcal
＃玉ねぎ
92kcal
＃ハム
109kcal
＃豆腐
＃キャベツ
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