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112
422kcal
約15分
＃豚バラ薄切り肉
＃焼き物(肉)
-
約20分
＃白菜
＃キムチ鍋
約10分
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
752kcal
約30分
＃揚げ物(肉)
＃大根
＃ねぎ
＃よく使う野菜
573kcal
273kcal
約40分
＃おでん
104kcal
＃昆布
598kcal
＃厚揚げ
＃肉巻き
393kcal
＃ミルフィーユ鍋
530kcal
＃お好み焼き
約半日
＃にんじん
＃小松菜
＃しいたけ
＃中華麺
＃あんかけ焼きそば
＃野菜炒め
＃焼きおにぎり
377kcal
＃炒め物(肉)
＃豚バラブロック肉
＃豚キムチ
442kcal
＃かぼちゃ
347kcal
＃玉ねぎ
＃しめじ
＃豚汁
493kcal
＃キャベツ
＃ピーマン
＃ホイコーロー
＃チーズ
＃おにぎり・おかゆ
783kcal
＃和風パスタ
815kcal
＃ペペロンチーノ
810kcal
＃チンゲン菜
820kcal
812kcal
＃水菜
＃オクラ
821kcal
＃パプリカ
809kcal
＃アスパラ
813kcal
＃ズッキーニ
873kcal
＃なす
866kcal
＃枝豆
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キャベツ 豚肉
なす 豚肉
小松菜 豚肉
もやし 豚肉
レンコン 豚肉
大根 豚肉
ピーマン 豚肉
豚肉 白菜
厚揚げ 豚肉
