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約半日
＃豚肉
＃トマト
＃レタス
＃食事パン
363kcal
約20分
＃チーズ
＃キャベツ
＃香味野菜
＃大葉
＃大豆加工品
＃肉巻き
316kcal
180分〜
約30分
＃ゆで卵・温泉卵
＃煮豚・チャーシュー
382kcal
＃かぼちゃ
495kcal
＃煮物(肉)
464kcal
＃炒め物(肉)
258kcal
約15分
297kcal
約60分
＃牛肉
＃牛すじ煮・もつ煮
247kcal
＃豆腐
289kcal
＃ねぎ
317kcal
305kcal
500kcal
＃ピーマン
＃玉ねぎ
＃焼き物(肉)
254kcal
＃オクラ
＃えのき
902kcal
＃じゃがいも
＃カレー
＃にんじん
276kcal
310kcal
＃なす
＃お肉のサラダ
370kcal
＃はんぺん
295kcal
＃野菜のおかず
＃南蛮漬け
246kcal
約5分
約40分
242kcal
409kcal
＃チヂミ
249kcal
＃長芋・山芋
＃まいたけ
296kcal
約50分
＃唐揚げ
＃味噌汁
キャベツ 豚肉
大根 豚肉
小松菜 豚肉
なす 豚肉
豚肉 白菜
豚肉の生姜焼き
レンコン 豚肉
もやし 豚肉
厚揚げ 豚肉
