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48
370kcal
約15分
＃豚こま切れ肉
＃もやし
＃野菜炒め
388kcal
＃玉ねぎ
＃なす
372kcal
＃白菜
412kcal
＃じゃがいも
371kcal
＃ピーマン
＃しめじ
368kcal
＃小松菜
384kcal
＃キャベツ
378kcal
369kcal
376kcal
＃ししとう
375kcal
380kcal
＃ほうれん草
＃大根
＃エリンギ
377kcal
＃にんじん
405kcal
約20分
＃ごぼう
＃炒め物(肉)
202kcal
＃中華風スープ
535kcal
207kcal
＃煮物(野菜)
77kcal
約10分
＃コンソメスープ
110kcal
＃味噌汁
162kcal
200kcal
＃たけのこ
＃煮物(肉)
343kcal
＃さつまいも
277kcal
316kcal
キャベツ 豚肉
大根 豚肉
豚肉 白菜
小松菜 豚肉
なす 豚肉
もやし 豚肉
レンコン 豚肉
豚肉の生姜焼き
厚揚げ 豚肉
