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48
368kcal
約15分
＃豚こま切れ肉
＃もやし
＃小松菜
＃野菜炒め
384kcal
＃キャベツ
＃なす
378kcal
369kcal
376kcal
＃ししとう
375kcal
＃しめじ
380kcal
＃玉ねぎ
371kcal
＃ほうれん草
＃大根
370kcal
＃白菜
＃エリンギ
377kcal
＃にんじん
405kcal
約20分
＃じゃがいも
＃ごぼう
＃炒め物(肉)
202kcal
＃中華風スープ
535kcal
207kcal
＃煮物(野菜)
77kcal
約10分
＃コンソメスープ
110kcal
＃味噌汁
162kcal
200kcal
＃たけのこ
＃煮物(肉)
343kcal
＃さつまいも
277kcal
316kcal
191kcal
約5分
＃まいたけ
351kcal
＃炒め物(野菜)
340kcal
679kcal
＃れんこん
251kcal
キャベツ 豚肉
なす 豚肉
小松菜 豚肉
レンコン 豚肉
豚肉の生姜焼き
ピーマン 豚肉
もやし 豚肉
茄子 豚肉
豚肉 キャベツ
