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78
360kcal
約10分
#水菜
#豚バラ薄切り肉
#野菜炒め
475kcal
約15分
#チヂミ
508kcal
約30分
#大根
473kcal
#玉ねぎ
395kcal
#お肉のサラダ
454kcal
#もやし
506kcal
約20分
#こんにゃく
488kcal
#キャベツ
403kcal
#キムチ
260kcal
310kcal
#ピーマン
#えのき
#肉巻き
417kcal
#チーズ
#厚揚げ
491kcal
#チンゲン菜
413kcal
#なす
302kcal
320kcal
#豆腐
342kcal
#れんこん
#きんぴら
464kcal
#かぼちゃ
357kcal
#冬瓜
#しょうが
324kcal
#ねぎ
489kcal
#じゃがいも
384kcal
#まいたけ
558kcal
640kcal
#長芋・山芋
515kcal
297kcal
382kcal
#白菜
571kcal
#春菊
なす 豚肉
小松菜 豚肉
たけのこ 豚肉
白菜 豚肉
厚揚げ 豚肉
肉じゃが 豚肉
茄子 豚肉
もやし 豚肉
大根 豚肉