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491kcal
約15分
#チーズ
#豚バラ薄切り肉
#チンゲン菜
413kcal
約10分
#なす
302kcal
#大根
320kcal
#豆腐
342kcal
#れんこん
#きんぴら
464kcal
約20分
#かぼちゃ
357kcal
#冬瓜
#しょうが
324kcal
#ねぎ
489kcal
#じゃがいも
384kcal
#まいたけ
558kcal
約30分
#肉巻き
640kcal
#長芋・山芋
515kcal
297kcal
382kcal
#白菜
571kcal
#春菊
#チヂミ
367kcal
#春雨
350kcal
#もやし
822kcal
#ミルフィーユ鍋
351kcal
277kcal
517kcal
#豆苗
525kcal
344kcal
#にんじん
#ごぼう
#豚汁
510kcal
#厚揚げ
#麻婆豆腐
410kcal
376kcal
#ブロッコリー
475kcal
550kcal
435kcal
キャベツ 豚肉
ズッキーニ 豚肉
豚肉の生姜焼き
小松菜 豚肉
茄子 豚肉
ピーマン 豚肉
肉じゃが 豚肉
白菜 豚肉
厚揚げ 豚肉