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80
408kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#にんじん
#もやし
#野菜炒め
371kcal
391kcal
360kcal
243kcal
#オクラ
292kcal
約30分
#切り干し大根
363kcal
約10分
311kcal
#厚揚げ
#豚キムチ
351kcal
#玉ねぎ
160kcal
#ポークソテー
212kcal
約20分
#大根
#煮物(肉)
353kcal
#トマト
#れんこん
#炒め物(肉)
606kcal
#ほうれん草
641kcal
#ごぼう
600kcal
#野菜のおかず
699kcal
#小松菜
#あんかけ焼きそば
702kcal
352kcal
#キムチ鍋
595kcal
601kcal
#なす
612kcal
#キャベツ
598kcal
630kcal
#ソース焼きそば
#たけのこ
592kcal
#しめじ
#いんげん
599kcal
#ブロッコリー
593kcal
#パプリカ
#塩焼きそば
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