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454kcal
約20分
＃キャベツ
＃豚バラ薄切り肉
403kcal
約10分
＃キムチ
260kcal
約30分
＃大根
360kcal
約15分
310kcal
＃ピーマン
＃えのき
＃肉巻き
417kcal
＃チーズ
＃厚揚げ
491kcal
＃チンゲン菜
413kcal
＃なす
302kcal
320kcal
＃豆腐
342kcal
＃れんこん
＃きんぴら
464kcal
＃かぼちゃ
357kcal
＃冬瓜
＃しょうが
324kcal
＃ねぎ
489kcal
＃じゃがいも
384kcal
＃まいたけ
558kcal
640kcal
＃長芋・山芋
515kcal
297kcal
382kcal
＃白菜
571kcal
＃春菊
＃チヂミ
367kcal
＃春雨
350kcal
＃もやし
822kcal
＃ミルフィーユ鍋
351kcal
277kcal
517kcal
＃豆苗
525kcal
344kcal
＃にんじん
＃ごぼう
＃豚汁
キャベツ 豚肉
小松菜 豚肉
なす 豚肉
大根 豚肉
豚肉 白菜
レンコン 豚肉
豚肉の生姜焼き
もやし 豚肉
厚揚げ 豚肉
