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501kcal
約20分
#キャベツ
#いんげん
#豚バラ薄切り肉
#煮物(肉)
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約10分
#もやし
#とんぺい焼き
820kcal
約40分
#カレー
502kcal
約30分
#豆腐
#肉巻き
541kcal
#じゃがいも
#玉ねぎ
#煮物(野菜)
385kcal
約15分
781kcal
約90分
#煮豚・チャーシュー
476kcal
#チーズ
489kcal
#大根
#炊き込みご飯
793kcal
#白菜
#お好み焼き
442kcal
#にんじん
471kcal
#れんこん
422kcal
#焼き物(肉)
#野菜のおかず
#ミルフィーユ鍋
#キムチ
#キムチ鍋
451kcal
#ごぼう
#春菊
#ねぎ
#しめじ
436kcal
#レタス
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
575kcal
#炒め物(肉)
663kcal
約50分
#鍋料理
752kcal
#揚げ物(肉)
407kcal
#ゴーヤー
365kcal
#よく使う野菜
#かぼちゃ
#蒸し物・お浸し(野菜)
573kcal
426kcal
#角煮
279kcal
#なす
#唐揚げ
158kcal
#味噌汁
白菜 豚肉
なす 豚肉
肉じゃが 豚肉
小松菜 豚肉
豚肉の生姜焼き
レンコン 豚肉
ピーマン 豚肉
もやし 豚肉
厚揚げ 豚肉