4
475kcal
約60分
＃ねぎ
＃豚バラ薄切り肉
＃炊き込みご飯
768kcal
約10分
＃ごぼう
＃いんげん
＃肉巻き
726kcal
約15分
＃細ねぎ
531kcal
約20分
＃チーズ
＃チヂミ
751kcal
＃小松菜
＃納豆
784kcal
約30分
＃焼きうどん
838kcal
＃チンゲン菜
＃和風パスタ
855kcal
＃豆苗
834kcal
＃ピーマン
833kcal
＃水菜
444kcal
＃炒め物(肉)
636kcal
＃うどん
829kcal
＃ペペロンチーノ
820kcal
＃ほうれん草
698kcal
＃玉ねぎ
＃あたたかいうどん
612kcal
＃キャベツ
＃お好み焼き
643kcal
＃レタス
＃チャーハン
573kcal
721kcal
＃丼
＃白菜
824kcal
821kcal
＃ラーメン
＃にんじん
＃もやし
682kcal
＃肉うどん
510kcal
750kcal
＃そうめん
504kcal
約90分
＃炒めご飯
555kcal
＃鍋料理
＃えのき
700kcal
758kcal
872kcal
約40分
511kcal
＃ソース焼きそば
