5
833kcal
約30分
＃豚バラ薄切り肉
＃サラダうどん
450kcal
約90分
＃しいたけ
＃炊き込みご飯
506kcal
約60分
＃チーズ
556kcal
約20分
＃ピーマン
＃肉巻き
478kcal
＃きゅうり
378kcal
約15分
＃にんじん
＃チヂミ
583kcal
＃大根
＃チャーハン
657kcal
＃ラーメン
274kcal
687kcal
＃もやし
＃にんにく
＃ソース焼きそば
809kcal
＃アスパラ
＃ペペロンチーノ
839kcal
＃ブロッコリー
＃和風パスタ
855kcal
＃豆苗
950kcal
＃なす
831kcal
＃まいたけ
＃水菜
841kcal
＃キャベツ
674kcal
約50分
-
＃白菜
＃あたたかいうどん
820kcal
＃ほうれん草
＃しめじ
＃小松菜
705kcal
＃そばめし
338kcal
＃焼きおにぎり
612kcal
＃お好み焼き
635kcal
622kcal
＃玉ねぎ
＃あたたかい蕎麦
483kcal
＃里芋
119kcal
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