6
906kcal
約30分
#ごぼう
#えび
#あたたかい蕎麦
605kcal
約15分
#塩焼きそば
102kcal
約10分
#キャベツ
78kcal
#大根
66kcal
#かぶ
#茶碗蒸し
108kcal
約5分
#お浸し
159kcal
#ホタテ
147kcal
#とうもろこし
#ねぎ
79kcal
#白菜
#揚げ浸し
435kcal
#レタス
#巻き寿司
523kcal
#かき揚げ
277kcal
223kcal
約45分
#アボカド
#押し寿司
164kcal
約20分
#もやし
317kcal
#貝類
167kcal
#里芋
89kcal
#そら豆
154kcal
#絹さや
422kcal
407kcal
-
#豆腐
#卵とじ
158kcal
#春菊
#卵焼き
166kcal
#香味野菜
#かぼちゃ
463kcal
#おにぎり
#チーズ
#アスパラ
52kcal
216kcal
#厚揚げ
348kcal
約120分
#玉ねぎ
#ハム
#きゅうり
#手まり寿司
367kcal
#そうめん
472kcal
#たけのこ
77kcal
#煮物(野菜)
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