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103
843kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#にんじん
#ピーマン
#なす
#炒め物(肉)
355kcal
#鶏肉
#きゅうり
413kcal
#鶏むね肉
360kcal
#豚肉
#たけのこ
#しめじ
343kcal
約10分
#キャベツ
383kcal
#チンジャオロースー
456kcal
412kcal
#玉ねぎ
#厚揚げ
-
約20分
#鶏もも肉
#じゃがいも
429kcal
501kcal
約30分
#大根
#角煮
358kcal
#煮豚・チャーシュー
352kcal
約120分
444kcal
約90分
#牛肉
#牛すじ煮・もつ煮
603kcal
180分〜
#ねぎ
#豚バラブロック肉
638kcal
495kcal
約50分
#香味野菜
432kcal
378kcal
506kcal
281kcal
468kcal
509kcal
732kcal
674kcal
433kcal
#豆腐
#豚バラ薄切り肉
286kcal
371kcal