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113
395kcal
約10分
＃鶏もも肉
＃にんじん
＃玉ねぎ
＃煮物(肉)
243kcal
約20分
＃鶏むね肉
＃チーズ
＃キャベツ
＃新玉ねぎ
420kcal
425kcal
＃れんこん
＃ごぼう
303kcal
約15分
＃にんにく
＃合いびき肉
353kcal
約40分
＃手羽元
＃里芋
325kcal
約30分
＃トマト
＃大豆
949kcal
約90分
＃豚バラブロック肉
＃角煮
355kcal
＃豚ロース肉
＃白菜
＃豚バラ薄切り肉
267kcal
＃牛肉
＃しいたけ
515kcal
＃大根
374kcal
＃豆腐
＃豚こま切れ肉
＃かぶ
169kcal
401kcal
＃じゃがいも
＃ねぎ
461kcal
＃かぼちゃ
512kcal
293kcal
＃鶏ひき肉
339kcal
＃豚ロース厚切り肉
＃煮豚・チャーシュー
594kcal
＃香味野菜
＃マッシュルーム
314kcal
約半日
＃しょうが
474kcal
224kcal
約50分
＃しめじ
462kcal
＃パプリカ
422kcal
＃春雨
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
349kcal
510kcal
419kcal
＃アスパラ
704kcal
