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112
305kcal
約10分
#豚こま切れ肉
#しょうが
349kcal
約90分
#牛肉
#じゃがいも
504kcal
#白菜
#豚バラ薄切り肉
391kcal
約30分
#大根
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
775kcal
約15分
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#プルコギ
354kcal
#キャベツ
#ピーマン
#ホイコーロー
245kcal
#鶏むね肉
#炒め物(肉)
490kcal
#なす
#酢豚
238kcal
#チンジャオロースー
440kcal
#チーズ
776kcal
#豚肉
#豆腐
#豚キムチ
701kcal
#きのこ
-
681kcal
#鶏もも肉
#チーズタッカルビ
402kcal
#たけのこ
456kcal
#厚揚げ
253kcal
513kcal
443kcal
496kcal
416kcal
#パプリカ
435kcal
500kcal
約20分
#お肉のおかず
530kcal
#ゴーヤー
353kcal
#まいたけ
286kcal
494kcal
#豚ロース肉
#チンゲン菜
297kcal
#ねぎ
#野菜のおかず
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