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122
396kcal
約15分
＃もやし
＃ブロッコリー
＃合いびき肉
＃炒め物(肉)
323kcal
約10分
＃豚こま切れ肉
＃レタス
367kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
390kcal
＃鶏むね肉
375kcal
約30分
＃春雨
272kcal
約20分
＃野菜のおかず
335kcal
＃鶏もも肉
＃玉ねぎ
301kcal
＃にんじん
394kcal
＃酢豚
＃かぼちゃ
337kcal
340kcal
＃パプリカ
＃れんこん
343kcal
＃キャベツ
＃ねぎ
＃エリンギ
393kcal
＃チーズ
355kcal
365kcal
＃たけのこ
＃豚バラ薄切り肉
421kcal
＃トマト
392kcal
＃ほうれん草
346kcal
＃チンジャオロースー
494kcal
＃豚肉
353kcal
378kcal
499kcal
＃牛肉
＃チンゲン菜
＃なす
＃さつまいも
265kcal
＃納豆
359kcal
＃水菜
376kcal
＃アボカド
438kcal
＃しいたけ
312kcal
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