4
446kcal
約30分
＃鶏もも肉
＃チーズ
＃春雨
345kcal
約20分
＃ピーマン
＃たけのこ
367kcal
＃春菊
＃豚バラ薄切り肉
-
＃にんじん
＃お肉のおかず
＃チャプチェ
147kcal
約40分
＃ねぎ
＃しいたけ
＃春巻き
162kcal
＃豚ひき肉
187kcal
249kcal
＃えび
＃春雨サラダ
145kcal
約15分
＃キャベツ
433kcal
＃玉ねぎ
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
442kcal
＃もやし
＃白菜
＃まいたけ
353kcal
＃なす
＃炒め物(肉)
322kcal
＃煮物(肉)
287kcal
＃鶏ひき肉
252kcal
約10分
＃豚肉
415kcal
＃パプリカ
183kcal
＃大葉
＃豚ロース薄切り肉
344kcal
239kcal
＃つくね
398kcal
＃トマト
208kcal
＃野菜のおかず
＃貝の酒蒸し
＃あさり
178kcal
240kcal
＃ささみ
361kcal
＃牛肉
342kcal
＃豚こま切れ肉
＃れんこん
246kcal
＃アジ
300kcal
＃アジアの麺
393kcal
＃厚揚げ
＃麻婆豆腐
＃水菜
375kcal
春雨スープ
春雨チャプチェ
麻婆春雨
白菜 春雨
