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182kcal
約20分
#豚ひき肉
#にんじん
#もやし
#香味野菜
#ねぎ
#ひき肉
#中華スープ
114kcal
約15分
#玉ねぎ
#かぶ
370kcal
#小松菜
#しいたけ
#まいたけ
#春雨スープ
23kcal
約10分
#なす
#豆苗
44kcal
#オクラ
#トマト
28kcal
約5分
#えのき
101kcal
#とうもろこし
37kcal
#わかめ
#しょうが
50kcal
25kcal
73kcal
#れんこん
39kcal
#エリンギ
74kcal
#春雨
47kcal
#キャベツ
33kcal
35kcal
#大根
#水菜
120kcal
#厚揚げ
#しめじ
46kcal
212kcal
#豆腐
#白菜
#鶏ひき肉
178kcal
約30分
#中華風スープ
24kcal
#レタス
68kcal
36kcal
#チンゲン菜
#新玉ねぎ
26kcal
92kcal
38kcal