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54
228kcal
約15分
＃鶏もも肉
＃かぶ
＃中華スープ
69kcal
＃春雨
＃春雨スープ
102kcal
約10分
＃きのこ
＃トマト
427kcal
約20分
＃豚肉
＃もやし
＃ねぎ
128kcal
＃鶏肉
＃春菊
83kcal
＃水菜
278kcal
＃ひらたけ
-
＃ハム
164kcal
＃大根
＃しょうが
162kcal
＃鶏むね肉
＃小松菜
292kcal
＃豚ひき肉
＃白菜
288kcal
143kcal
約5分
＃えのき
96kcal
＃ホタテ
82kcal
226kcal
118kcal
＃豚こま切れ肉
75kcal
＃なめこ
201kcal
84kcal
＃わかめ
236kcal
約30分
＃香味野菜
＃手羽中
50kcal
343kcal
＃豚バラ薄切り肉
106kcal
66kcal
＃キャベツ
97kcal
＃もずく
36kcal
＃ブロッコリー
＃たけのこ
187kcal
＃牛肉
239kcal
＃手羽元
＃モロヘイヤ
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