【電子レンジ活用レシピ】レンチンで簡単！人気ランキング紹介

【電子レンジ活用レシピ】レンチンで簡単！人気ランキング紹介

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鶏シュウマイ
- 66kcal
- 約15分
レンジで甘酢あん豆腐
- 106kcal
- 約10分
- ＃豆腐
レンジでよだれ豚
- 626kcal
- 約120分
- ＃豚バラブロック肉
蒸し鶏のねぎごま油だれ
- 410kcal
- 約20分
- ＃鶏もも肉
ブリとしめじの中華蒸し
- 340kcal
- 約15分
- ＃ブリ
しっとり鶏むね肉となすの中華だれ
- 279kcal
- 約15分
- ＃鶏むね肉
長芋と豚肉のピリ辛レンジ蒸し
- 296kcal
- 約30分
- ＃豚ロース薄切り肉
ツナの中華風オートミールチャーハン
- 400kcal
- 約10分
高菜と卵のオートミールチャーハン
- 321kcal
- 約10分
- ＃明太子
- ＃チャーハン

レンチンチャーハン
- 485kcal
- 約5分
- ＃ハム
- ＃チャーハン
レンジエビチリ
- 377kcal
- 約15分
ささみと白菜のザーサイ蒸し
- 183kcal
- 約15分
レンジでハニー味噌チャーシュー
- 489kcal
- 約90分
- ＃煮豚・チャーシュー
青梗菜とタラのレンジ中華蒸し
- 223kcal
- 約30分
- ＃豆腐
- ＃チンゲン菜
レンジで塩昆布チャーハン
- 381kcal
- 約5分
- ＃チャーハン
チーズイン鶏チャーシュー
- 393kcal
- 約20分
- ＃チーズ
- ＃煮豚・チャーシュー
豆腐エビチリ
- 236kcal
- 約20分
- ＃豆腐
- ＃えび
焼き鳥缶で簡単肉まん
- 241kcal
- 約30分
- ＃肉まん
マグカップ天津飯
- 379kcal
- 約20分
- ＃天津飯
エリンギとザーサイの中華和え
- 69kcal
- 約10分
- ＃エリンギ
鮭と枝豆のオートミールチャーハン
- 412kcal
- 約5分
かにしゅうまい風
- 427kcal
- 約20分
- ＃豚ひき肉
- ＃シュウマイ
ピーマンと切り干し大根のザーサイ和え
- 40kcal
- 約10分
ささみともやしの万能中華だれ
- 101kcal
- 約20分
叩ききゅうりと鶏そぼろの中華あえ
- 176kcal
- 約10分
- ＃きゅうり
- ＃鶏ひき肉
鶏塩チャーシュー
- 305kcal
- 約30分
- ＃鶏もも肉
梅しそチャーシュー
- 201kcal
- 約30分
- ＃鶏もも肉
- ＃煮豚・チャーシュー
ジャンボ肉まん
- 338kcal
- 約30分
- ＃豚ひき肉
- ＃肉まん
レンジでお手軽ワンタンスープ
- 146kcal
- 約10分
お手軽蒸し餃子
- 48kcal
- 約30分
- ＃蒸し餃子

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