チンゲン菜とツナのにんにく醤油和え

電子レンジ(中華)の人気レシピ・作り方

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キャベツのナムル
- 89kcal
- 約5分
- ＃キャベツ
- ＃ナムル
鶏チャーシュー
- 448kcal
- 約1日
- ＃鶏もも肉
- ＃煮豚・チャーシュー
ささみともやしの万能中華だれ
- 101kcal
- 約20分
- ＃鶏肉
- ＃もやし
簡単麻婆豆腐
- 289kcal
- 約10分
- ＃麻婆豆腐
豚ひき肉と野菜のあんかけそば
- 697kcal
- 約20分
- ＃あんかけ焼きそば
ほうれん草ともやしの梅ナムル
- 103kcal
- 約10分
鶏シュウマイ
- 66kcal
- 約15分
シャキシャキもやしのお手軽シュウマイ
- 40kcal
- 約15分
レンジ麻婆茄子
- 150kcal
- 約10分
- ＃なす

レンジでハニー味噌チャーシュー
- 489kcal
- 約90分
- ＃煮豚・チャーシュー
バンバンジー風春雨サラダ
- 183kcal
- 約20分
ほうれん草ともやしのナムル
- 104kcal
- 約10分
ささみとレタスのよだれ鶏風
- 234kcal
- 約15分
- ＃ささみ
- ＃レタス
レンジで塩昆布チャーハン
- 381kcal
- 約5分
- ＃チャーハン
レンジで甘辛チャーシュー
- 381kcal
- 約50分
- ＃豚バラブロック肉
- ＃煮豚・チャーシュー
レンチンピーマン春雨
- 289kcal
- 約15分
- ＃ピーマン
- ＃春雨
ツナの中華風オートミールチャーハン
- 400kcal
- 約10分
蒸し鶏のねぎごま油だれ
- 410kcal
- 約20分
- ＃鶏もも肉
鶏塩チャーシュー
- 305kcal
- 約30分
- ＃鶏もも肉
厚揚げチーズ麻婆
- 408kcal
- 約15分
- ＃チーズ
- ＃厚揚げ
レンジでよだれ豚
- 626kcal
- 約90分
- ＃豚バラブロック肉
香味レンジチャーシュー
- 679kcal
- 約50分
- ＃豚バラブロック肉
- ＃煮豚・チャーシュー
レンジエビチリ
- 377kcal
- 約15分
- ＃えび
- ＃エビチリ
小松菜シュウマイ
- 170kcal
- 約20分
白菜の麻婆豆腐
- 322kcal
- 約20分
スープの素でオートミールチャーハン
- 312kcal
- 約5分
エリンギとザーサイの中華和え
- 69kcal
- 約10分
- ＃エリンギ
春キャベツのレンジ水餃子
- 46kcal
- 約30分
かにかまぼことしいたけの天津飯
- 590kcal
- 約15分
- ＃しいたけ
- ＃天津飯
レンジで塩麹チャーシュー
- 434kcal
- 約90分
- ＃豚バラブロック肉
- ＃煮豚・チャーシュー

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