【電子レンジ活用レシピ】レンチンで簡単！人気ランキング紹介

【電子レンジ活用レシピ】レンチンで簡単！人気ランキング紹介

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ほうれん草ともやしのナムル
- 104kcal
- 約10分
ささみとレタスのよだれ鶏風
- 234kcal
- 約15分
- ＃ささみ
- ＃レタス
包まないシュウマイ弁当
- 382kcal
- 約10分
- ＃シュウマイ
レンジかに玉風弁当
- 540kcal
- 約10分
- ＃かに玉・ニラ玉
鶏チャーシュー
- 448kcal
- 約1日
- ＃鶏もも肉
- ＃煮豚・チャーシュー
シャキシャキもやしのお手軽シュウマイ
- 40kcal
- 約15分
簡単麻婆豆腐
- 289kcal
- 約10分
- ＃麻婆豆腐
レンジなすのねぎごま中華だれ
- 108kcal
- 約10分
- ＃なす
キャベツのナムル
- 89kcal
- 約5分
- ＃キャベツ
- ＃ナムル

辛くない麻婆豆腐
- -
- 約15分
鶏シュウマイ
- 66kcal
- 約15分
レンジ麻婆茄子
- 150kcal
- 約10分
- ＃なす
豚ひき肉と野菜のあんかけそば
- 697kcal
- 約20分
- ＃あんかけ焼きそば
さつまいもの中華マヨあえ
- 316kcal
- 約10分
- ＃さつまいも
白菜の麻婆豆腐
- 322kcal
- 約20分
くるくるレンジチャーシュー
- 568kcal
- 約10分
- ＃豚バラ薄切り肉
- ＃煮豚・チャーシュー
しっとり鶏むね肉となすの中華だれ
- 279kcal
- 約15分
- ＃鶏むね肉
レンジで甘辛チャーシュー
- 381kcal
- 約50分
- ＃豚バラブロック肉
- ＃煮豚・チャーシュー
厚揚げチーズ麻婆
- 408kcal
- 約15分
- ＃チーズ
- ＃厚揚げ
ささみともやしの万能中華だれ
- 101kcal
- 約20分
レンチンチャーハン
- 485kcal
- 約5分
- ＃ハム
- ＃チャーハン
大根としいたけの中華煮
- 80kcal
- 約30分
- ＃大根
- ＃しいたけ
香味レンジチャーシュー
- 679kcal
- 約50分
- ＃豚バラブロック肉
- ＃煮豚・チャーシュー
レンジでハニー味噌チャーシュー
- 489kcal
- 約90分
- ＃煮豚・チャーシュー
豚こま肉とピーマンのオイスター炒め
- 259kcal
- 約20分
- ＃豚こま切れ肉
- ＃ピーマン
レンジで辛あえ麺
- 632kcal
- 約5分
バンバンジー風春雨サラダ
- 183kcal
- 約20分
ブリとしめじの中華蒸し
- 340kcal
- 約15分
- ＃ブリ
レンジで塩麹チャーシュー
- 434kcal
- 約90分
- ＃豚バラブロック肉
- ＃煮豚・チャーシュー
青梗菜とタラのレンジ中華蒸し
- 223kcal
- 約30分
- ＃豆腐
- ＃チンゲン菜

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