ブロッコリーと豚肉のめんつゆ蒸し

電子レンジ(中華)の人気レシピ・作り方

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鶏の中華照り焼き風
- 233kcal
- 約10分
- ＃鶏肉
蒸し鶏とチンゲン菜のねぎ塩だれがけ
- 350kcal
- 約30分
- ＃鶏もも肉
- ＃チンゲン菜
レンジでもやしチンジャオロースー
- 267kcal
- 約15分
- ＃豚ひき肉
- ＃ピーマン
マグカップ天津飯
- 379kcal
- 約20分
- ＃天津飯
さつまいもの中華マヨあえ
- 316kcal
- 約10分
- ＃さつまいも
ぷるもち水餃子のピリ辛豆乳スープ
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- 約10分
レンジで麻婆春雨
- 297kcal
- 約10分
かにしゅうまい風
- 427kcal
- 約20分
- ＃豚ひき肉
- ＃シュウマイ
サバの中華蒸し
- 392kcal
- 約15分
- ＃ねぎ
- ＃サバ

長芋と豚肉のピリ辛レンジ蒸し
- 296kcal
- 約30分
- ＃豚ロース薄切り肉
ささみとザーサイのレンジ蒸し
- 132kcal
- 約15分
- ＃ささみ
包まないふわもち焼売風
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- 約20分
- ＃豚ひき肉
- ＃シュウマイ
子持ちカレイのピリ辛レンジ中華蒸し
- 227kcal
- 約10分
くるくるレンジチャーシュー
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- 約20分
- ＃お肉のおかず
- ＃煮豚・チャーシュー
レンジで甘酢あん豆腐
- 106kcal
- 約10分
- ＃豆腐
お手軽蒸し餃子
- 48kcal
- 約30分
- ＃蒸し餃子
油揚げで鶏シュウマイ
- 212kcal
- 約15分
蒸し鶏の香味油がけ
- 400kcal
- 約30分
- ＃鶏もも肉
ふんわりかに蒸し豆腐
- 143kcal
- 約15分
- ＃豆腐
レンジで辛あえ麺
- 632kcal
- 約5分
鶏むね肉とズッキーニの棒棒鶏
- 297kcal
- 約20分
- ＃鶏むね肉
- ＃ズッキーニ
焼き鳥缶で簡単肉まん
- 241kcal
- 約30分
- ＃肉まん
中華あんかけ茶碗蒸し
- 187kcal
- 約15分
厚揚げ麻婆春雨
- 393kcal
- 約15分
蒸しタラのピリ辛みそだれ
- 172kcal
- 約15分
- ＃チンゲン菜
- ＃焼き物・炒め物・蒸し物(魚介)
チンジャオロウスー
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