…
8
131kcal
約15分
#たこ
#わかめ
28kcal
約10分
#にんじん
#玉ねぎ
11kcal
約5分
16kcal
#きゅうり
#和え物(野菜)
63kcal
#豆苗
#中華スープ
145kcal
#水菜
#チョレギサラダ
73kcal
#トマト
#みょうが
#海藻のサラダ
69kcal
#きのこ
44kcal
#オクラ
#味噌汁
18kcal
#野菜のおかず
54kcal
#キャベツ
455kcal
約30分
#豚ロース薄切り肉
#肉巻き
34kcal
71kcal
#ブロッコリー
46kcal
#もやし
15kcal
135kcal
約20分
67kcal
#春雨スープ
119kcal
#れんこん
75kcal
326kcal
#ねぎ
#あたたかい蕎麦
61kcal
#豆腐
#アスパラ
68kcal
#あさり
207kcal
#鶏むね肉
#新玉ねぎ
43kcal
#大根
25kcal
#えのき
#エリンギ
わかめ
わかめご飯
生わかめ
きゅうりとわかめの酢の物
きゅうり わかめ
もやし わかめ
わかめごはん