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84kcal
約10分
#春雨
#わかめ
#春雨スープ
60kcal
#玉ねぎ
#海藻のサラダ
64kcal
#ブロッコリー
436kcal
約30分
#豚バラ薄切り肉
68kcal
#しめじ
#中華スープ
131kcal
約15分
#たこ
172kcal
#えび
#水餃子
40kcal
#にんじん
149kcal
約5分
#ハム
#春雨サラダ
78kcal
#新じゃがいも
18kcal
#野菜のおかず
356kcal
約60分
#油揚げ
#しらす
#炊き込みご飯
119kcal
#もやし
#れんこん
#和え物(野菜)
47kcal
#レタス
37kcal
#水菜
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#鶏ひき肉
#つくね
#煮物(肉)
73kcal
#ナムル
53kcal
91kcal
223kcal
#ツナ缶
493kcal
63kcal
347kcal
#雑炊・おじや
15kcal
65kcal
#なめこ
101kcal
#ねぎ
#しょうが
80kcal
#キムチ
195kcal
170kcal
94kcal
わかめ
わかめご飯
きゅうりとわかめの酢の物
きゅうり わかめ
もやし わかめ
わかめごはん
茎わかめ