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67
487kcal
約15分
＃鶏もも肉
＃唐揚げ
435kcal
＃もやし
＃パプリカ
＃ねぎ
＃油淋鶏
374kcal
約20分
＃トマト
＃なす
＃ズッキーニ
＃ラタトゥイユ
＃しょうが
378kcal
約30分
＃カレー
＃たけのこ
1271kcal
180分〜
＃焼き物(肉)
542kcal
299kcal
約60分
＃お粥
502kcal
386kcal
約90分
＃にんじん
＃ごぼう
＃しいたけ
＃炊き込みご飯
382kcal
＃しめじ
359kcal
＃煮物(肉)
609kcal
＃各国のお米料理
398kcal
＃ローストチキン
-
＃炒め物(肉)
425kcal
687kcal
＃玉ねぎ
＃大葉
697kcal
＃さつまいも
851kcal
＃豆腐
＃大根
366kcal
＃じゃがいも
＃クリームシチュー
327kcal
702kcal
618kcal
約40分
＃キャベツ
＃チーズタッカルビ
511kcal
413kcal
793kcal
＃ブロッコリー
390kcal
＃かぼちゃ
＃白菜
346kcal
732kcal
＃親子丼
488kcal
＃鶏すき
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鶏もも肉 照り焼き
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鶏もも肉
