2
126kcal
約10分
#豆腐
#ねぎ
#中華スープ
125kcal
#しいたけ
#味噌汁
190kcal
約15分
#鮭・サーモン
22kcal
約5分
#吸い物
43kcal
70kcal
#油揚げ
60kcal
#白菜
103kcal
#もやし
91kcal
#ごぼう
164kcal
#トマト
63kcal
30kcal
#みょうが
490kcal
約30分
#鍋料理
#水菜
#細ねぎ
#えのき
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#昆布
109kcal
#しめじ
#卵スープ
187kcal
約90分
#豚肉
-
#納豆
155kcal
239kcal
#大根
37kcal
#玉ねぎ
#わかめ
59kcal
#小松菜
#なす
100kcal
#ベーコン
#コンソメスープ
147kcal
#レタス
#きのこ
#絹さや
#オクラ
75kcal
56kcal
88kcal
32kcal
31kcal
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