599kcal
約15分
＃豚肉
＃豆腐
122kcal
約30分
＃中華料理
＃豚こま切れ肉
＃しいたけ
＃えのき
＃中華スープ
106kcal
約5分
＃卵スープ
59kcal
約10分
＃なめこ
＃味噌汁
70kcal
＃油揚げ
111kcal
139kcal
86kcal
31kcal
＃わかめ
＃吸い物
＃小松菜
＃ねぎ
453kcal
＃豚ひき肉
402kcal
＃もやし
＃ソーセージ
＃焼き物(肉)
＃チゲ・キムチ鍋
43kcal
131kcal
475kcal
約20分
＃豚バラ薄切り肉
22kcal
64kcal
＃玉ねぎ
185kcal
100kcal
＃ベーコン
＃コンソメスープ
67kcal
＃しめじ
109kcal
142kcal
155kcal
＃キャベツ
147kcal
＃レタス
107kcal
＃里芋
＃かぶ
＃けんちん汁
37kcal
＃大根
113kcal
63kcal
＃なす
1
麻婆豆腐
豆腐ハンバーグ
肉豆腐
木綿豆腐
絹豆腐
高野豆腐
揚げ出し豆腐
揚出し豆腐
辛くないマーボー豆腐
