155kcal
約15分
#豆腐
#キャベツ
599kcal
#豚肉
67kcal
約30分
#わかめ
#味噌汁
139kcal
約10分
86kcal
約5分
39kcal
#水菜
#吸い物
122kcal
#豚こま切れ肉
#しいたけ
#えのき
#中華スープ
98kcal
約20分
#冬瓜
113kcal
#卵スープ
70kcal
#オクラ
#みょうが
402kcal
#もやし
#ソーセージ
#焼き物(肉)
#チゲ・キムチ鍋
-
142kcal
50kcal
#ほうれん草
#しめじ
129kcal
106kcal
33kcal
453kcal
#豚ひき肉
59kcal
#なめこ
131kcal
#ねぎ
30kcal
35kcal
#小松菜
152kcal
#春雨
#春雨スープ
24kcal
#三つ葉
43kcal
63kcal
#なす
475kcal
#豚バラ薄切り肉
#油揚げ
153kcal
約60分
#きゅうり
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