402kcal
約15分
#豆腐
#もやし
#ソーセージ
#焼き物(肉)
#チゲ・キムチ鍋
67kcal
約30分
#わかめ
#味噌汁
122kcal
#豚こま切れ肉
#しいたけ
#えのき
#中華スープ
155kcal
#キャベツ
599kcal
#豚肉
39kcal
#水菜
#吸い物
86kcal
約5分
50kcal
約10分
#ほうれん草
153kcal
約60分
#きゅうり
113kcal
#卵スープ
142kcal
131kcal
#ねぎ
-
24kcal
#三つ葉
70kcal
#オクラ
#みょうが
453kcal
#豚ひき肉
64kcal
#玉ねぎ
139kcal
#しめじ
106kcal
#油揚げ
152kcal
#春雨
#春雨スープ
59kcal
#なめこ
74kcal
125kcal
103kcal
475kcal
約20分
#豚バラ薄切り肉
187kcal
約90分
126kcal
164kcal
#トマト
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