4
70kcal
約5分
#豆腐
#いんげん
#わかめ
68kcal
#エリンギ
#味噌汁
114kcal
#納豆
186kcal
約60分
#キャベツ
#玉ねぎ
#鶏ひき肉
34kcal
約10分
#アスパラ
#吸い物
37kcal
#大根
32kcal
#チンゲン菜
39kcal
#春菊
97kcal
92kcal
#長芋・山芋
62kcal
73kcal
65kcal
#かぶ
59kcal
#もやし
57kcal
#みょうが
64kcal
107kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#里芋
#けんちん汁
84kcal
#ねぎ
#なめこ
287kcal
約20分
#にんじん
#白菜
#小松菜
109kcal
#しいたけ
#中華スープ
#卵スープ
115kcal
93kcal
#春雨スープ
33kcal
35kcal
153kcal
89kcal
#しじみ
203kcal
#ベーコン
215kcal
約30分
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高野豆腐
揚げ出し豆腐
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