5
189kcal
約20分
＃豆腐
＃しいたけ
132kcal
約15分
＃えのき
＃卵スープ
67kcal
約5分
＃ねぎ
＃中華スープ
110kcal
約10分
＃豆苗
＃味噌汁
63kcal
108kcal
98kcal
＃冬瓜
599kcal
＃豚肉
92kcal
＃長芋・山芋
60kcal
＃白菜
287kcal
＃にんじん
＃小松菜
215kcal
約30分
＃吸い物
34kcal
＃アスパラ
31kcal
32kcal
＃チンゲン菜
97kcal
＃グリーンピース
52kcal
＃ごぼう
＃絹さや
39kcal
＃春菊
70kcal
＃いんげん
＃わかめ
＃ししとう
78kcal
＃しめじ
83kcal
＃レタス
61kcal
62kcal
＃みょうが
＃大根
59kcal
＃もやし
190kcal
＃鮭・サーモン
100kcal
＃春雨
＃春雨スープ
73kcal
＃菜の花・菜花
豆腐
高野豆腐
肉豆腐
木綿豆腐
絹豆腐
揚げ出し豆腐
揚出し豆腐
辛くないマーボー豆腐
炒り豆腐
