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377kcal
約30分
#手羽元
#大根
#煮物(肉)
469kcal
約15分
#キャベツ
#豚バラ薄切り肉
#野菜炒め
378kcal
約10分
#デザート系フレンチトースト
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#中華料理
#ピーマン
#パプリカ
#たけのこ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#チンジャオロースー
#豆腐
#しめじ
#えのき
#麻婆豆腐
624kcal
約5分
#チーズ
#納豆
#ゆで卵・温泉卵
113kcal
#レタス
#春雨
#わかめ
#春雨サラダ
352kcal
#玉ねぎ
770kcal
#豚こま切れ肉
#厚揚げ
#いんげん
#豚丼
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