白菜のやみつきごまあえ

おつまみ(和食, レンジ)の人気レシピ・作り方

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しめじの甘辛和え
- 88kcal
- 約10分
- ＃しめじ
無限ナス
- 107kcal
- 約10分
- ＃なす
やみつきまいたけピーマン
- 40kcal
- 約10分
無限ピーマン
- 189kcal
- 約5分
- ＃ピーマン
- ＃ツナ缶
キャベツとえのきの胡麻和え
- 82kcal
- 約10分
- ＃きのこ
- ＃キャベツ
れんこんの明太和え
- 224kcal
- 約10分
レンジでにんじんしりしり
- 111kcal
- 約10分
- ＃にんじん
ささみときゅうりの塩昆布和え
- 142kcal
- 約15分
- ＃ささみ
- ＃きゅうり
ささみとキャベツのあっさりネギ和え
- 91kcal
- 約15分

ほうれん草と人参の白和え
- 198kcal
- 約30分
チーズおつまみレシピ2選
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豚肉と大根の梅わさびあえ
- 234kcal
- 約15分
- ＃大根
- ＃豚バラ薄切り肉
くずし豆腐
- 118kcal
- 約10分
肉みそキャベツ
- 208kcal
- 約15分
- ＃豚肉
- ＃キャベツ
レタスとベーコンのレンジ蒸し
- 119kcal
- 約10分
- ＃ベーコン
- ＃レタス
キャベツとツナの塩だれあえ
- 201kcal
- 約15分
- ＃キャベツ
- ＃ツナ缶
玉ねぎのレンジ蒸し
- 169kcal
- 約10分
- ＃玉ねぎ
鶏肉のねぎだく蒸し
- 274kcal
- 約10分
- ＃鶏むね肉
- ＃細ねぎ
えのきと小松菜のからし和え
- 25kcal
- 約5分
- ＃小松菜
- ＃えのき
豆腐と小松菜の塩こぶあえ
- 148kcal
- 約10分
- ＃豆腐
- ＃小松菜
豆腐の茶巾蒸し
- 187kcal
- 約20分
- ＃豆腐
ニラとツナの塩昆布和え
- 72kcal
- 約10分
- ＃ツナ缶
- ＃和え物(野菜)
豚ヒレ肉でにんにく醤油蒸し
- 227kcal
- 約60分
- ＃豚ヒレ肉
ブロッコリーのツナあえ
- 92kcal
- 約5分
- ＃ブロッコリー
香味だれのおつまみキャベツ
- 191kcal
- 約15分
和風ツナマヨ無限ピーマン
- 79kcal
- 約10分
- ＃ピーマン
- ＃ツナ缶
丸ごと玉ねぎのおかかポン酢
- 67kcal
- 約10分
- ＃玉ねぎ
小松菜とさつま揚げのおつまみ煮浸し
- 150kcal
- 約10分
- ＃小松菜
- ＃煮物(野菜)
じゃがいもの味噌マヨあえ
- 195kcal
- 約15分
- ＃じゃがいも
手羽元と大根のレンジ煮
- 341kcal
- 約40分
- ＃手羽元
- ＃大根

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