全レシピ管理栄養士監修

【おつまみの人気レシピ】パパッと簡単！お酒がすすむ絶品メニュー

【おつまみの人気レシピ】パパッと簡単！お酒がすすむ絶品メニュー

全レシピ管理栄養士監修！切って和えるだけのさっぱり系から、フライパンで手早く仕上げる炒め物、カリッと食感が楽しい揚げものまで、おつまみレシピを幅広くそろえました。手間をかけずに作れるものも多く、晩酌のお供や食卓に添える一品として取り入れやすいのが魅力です。

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おつまみレシピの一覧

レタスと絹さやの黒こしょうナムル
- 75kcal
- 約15分
チーズ粉ふきいも
- 97kcal
- 約15分
- ＃じゃがいも
- ＃チーズ
焼きねぎの白だし煮
- 22kcal
- 約20分
- ＃ねぎ
- ＃煮物(野菜)
レタスと大葉のナムル
- 72kcal
- 約15分
- ＃レタス
- ＃大葉
白菜の白だし浅漬け
- 11kcal
- 約30分
- ＃白菜
たけのこのグリル
- 92kcal
- 約20分
- ＃チーズ
- ＃たけのこ
玉ねぎのバター焼き
- 124kcal
- 約10分
- ＃チーズ
- ＃玉ねぎ
いんげんのザーサイあえ
- 84kcal
- 約10分
- ＃いんげん
- ＃和え物(野菜)
ししとうとにんじんのナムル
- 77kcal
- 約20分
- ＃ししとう
- ＃ナムル

絹さやのザーサイあえ
- 47kcal
- 約10分
- ＃絹さや
- ＃和え物(野菜)
ねぎのチーズ焼き
- 101kcal
- 約10分
- ＃チーズ
- ＃ねぎ
アスパラの柚子胡椒和え
- -
- 約10分
- ＃アスパラ
- ＃和え物(野菜)
枝豆のザーサイあえ
- 54kcal
- 約5分
ししとうのザーサイ炒め
- 79kcal
- 約10分
- ＃ししとう
- ＃炒め物(野菜)
カリフラワーの柚子胡椒和え
- 64kcal
- 約10分
- ＃カリフラワー
- ＃和え物(野菜)
キャベツの柚子胡椒和え
- 50kcal
- 約10分
- ＃キャベツ
- ＃和え物(野菜)
蛇腹きゅうりの柚子胡椒和え
- 51kcal
- 約10分
- ＃きゅうり
- ＃和え物(野菜)
小松菜の柚子胡椒和え
- 43kcal
- 約10分
- ＃小松菜
- ＃和え物(野菜)
ゴーヤーの柚子胡椒和え
- 46kcal
- 約15分
- ＃ゴーヤー
- ＃和え物(野菜)
じゃがいもの柚子胡椒和え
- 140kcal
- 約10分
- ＃じゃがいも
- ＃和え物(野菜)
ズッキーニの柚子胡椒和え
- 49kcal
- 約10分
- ＃ズッキーニ
- ＃和え物(野菜)
大根の柚子胡椒和え
- 45kcal
- 約10分
- ＃大根
- ＃和え物(野菜)
たけのこの柚子胡椒和え
- 52kcal
- 約10分
- ＃たけのこ
- ＃和え物(野菜)
チンゲン菜の柚子胡椒和え
- 41kcal
- 約10分
- ＃チンゲン菜
- ＃和え物(野菜)
トマトの柚子胡椒和え
- 56kcal
- 約5分
- ＃トマト
- ＃和え物(野菜)
豆もやしの塩昆布あえ
- 41kcal
- 約10分
- ＃もやし
- ＃和え物(野菜)
なすの柚子胡椒和え
- 50kcal
- 約10分
- ＃なす
- ＃炒め物(野菜)
たたき長芋の塩昆布あえ
- 47kcal
- 約5分
- ＃長芋・山芋
- ＃和え物(野菜)
ねぎと水菜の柚子胡椒ナムル
- 95kcal
- 約10分
- ＃水菜
- ＃ねぎ
アスパラの赤しそ和え
- 10kcal
- 約5分
- ＃アスパラ
- ＃和え物(野菜)

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