デパ地下風ブロッコリーと卵のサラダ

おつまみの人気レシピ・作り方

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おつまみレシピの一覧

ポテトのガーリッククリームソース
- 450kcal
- 約15分
- ＃じゃがいも
- ＃チーズ
基本の天ぷら
- 579kcal
- 約40分
手割りポテトとひき肉のカリカリ炒め
- 373kcal
- 約20分
丸干しイワシの香草パン粉焼き
- 195kcal
- 約15分
- ＃焼き魚
牛肉とレタスの生春巻き
- 211kcal
- 約30分
- ＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
- ＃生春巻き
ブロッコリーの茎でザーサイ風
- 45kcal
- 約5分
- ＃ブロッコリー
おからの卵ピザ
- 242kcal
- 約15分
- ＃トマト
さば味噌トマト煮込み
- 299kcal
- 約15分
- ＃煮魚
簡単！チーズテリーヌ
- 246kcal
- 約半日
- ＃チーズ

ゴマ衣のカツオレアカツ
- 344kcal
- 約50分
- ＃新玉ねぎ
山芋のアンチョビソテー
- 107kcal
- 約5分
- ＃長芋・山芋
かぶのレモン塩麹漬け
- 32kcal
- 約半日
- ＃漬物
- ＃かぶ
ちくわとじゃがいもの明太子バター炒め
- 270kcal
- 約15分
チンゲン菜ともやしのメンマ和え
- 86kcal
- 約15分
- ＃もやし
- ＃チンゲン菜
肉巻きレタスのオイマヨソース
- 226kcal
- 約15分
豆腐の甘辛ピーナッツソースかけ
- 165kcal
- 約15分
- ＃豆腐
ごぼうとにんじんのひらひら揚げ
- 184kcal
- 約15分
- ＃にんじん
- ＃ごぼう
揚げずにヤンニョムチキン
- 380kcal
- 約20分
- ＃手羽元
- ＃唐揚げ
かぼちゃの素揚げ
- 185kcal
- 約10分
- ＃かぼちゃ
- ＃揚げ物（野菜）
なすのハーブパン粉焼き
- 169kcal
- 約15分
- ＃なす
- ＃バジル
明太マカロニサラダ
- 194kcal
- 約15分
- ＃マカロニサラダ
- ＃明太子
アボカドの天ぷら
- 205kcal
- 約15分
- ＃アボカド
- ＃天ぷら
キャロットペーストのカナッペ
- 95kcal
- 約30分
カリフラワーのたらこバター炒め
- 73kcal
- 約10分
バルバジュアン風揚げパイ
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- 約60分
揚げだし大根
- 146kcal
- 約40分
- ＃大根
- ＃揚げ物（野菜）
トマトときゅうりの中華風サラダ
- 109kcal
- 約10分
- ＃トマト
- ＃きゅうり
れんこんのはさみ揚げ
- 388kcal
- 約20分
わけぎと油揚げの酢味噌和え
- 109kcal
- 約10分
- ＃油揚げ
サバ缶とポテトのみそチーズ焼き
- 332kcal
- 約10分

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