535kcal
約15分
＃中華料理
＃天津飯
750kcal
約30分
＃豚ひき肉
＃たけのこ
＃きゅうり
＃ねぎ
＃しいたけ
＃ジャージャー麺
542kcal
約10分
＃ハム
＃チャーハン
667kcal
約20分
＃にんじん
＃キャベツ
＃もやし
＃豚バラ薄切り肉
589kcal
＃香味野菜
449kcal
731kcal
＃ソース焼きそば
621kcal
＃塩焼きそば
619kcal
＃サバ
＃サバ缶
652kcal
＃なす
612kcal
＃豚こま切れ肉
＃きのこ
＃チンゲン菜
934kcal
＃豆腐
644kcal
690kcal
＃グリーンピース
564kcal
＃鮭・サーモン
＃ほうれん草
604kcal
＃ベーコン
＃にんにく
986kcal
552kcal
＃鶏むね肉
＃そうめん
＃野菜のおかず
524kcal
約40分
＃ビーフン
786kcal
＃あんかけチャーハン
778kcal
＃豚肉
566kcal
＃玉ねぎ
＃鶏肉
＃ラーメン
805kcal
592kcal
＃あんかけ焼きそば
609kcal
427kcal
＃細ねぎ
521kcal
＃レタス
590kcal
642kcal
＃明太子
1
