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306kcal
約30分
#鶏もも肉
#中華料理
#ねぎ
269kcal
#もやし
#オクラ
329kcal
#豚ひき肉
#れんこん
#焼き餃子
268kcal
約15分
#鶏むね肉
303kcal
180分〜
#赤飯・おこわ
667kcal
約20分
#にんじん
#キャベツ
#豚バラ薄切り肉
621kcal
約10分
#塩焼きそば
400kcal
#豆腐
#麻婆豆腐
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#しめじ
#えのき
427kcal
#ラーメン
#細ねぎ
778kcal
#豚肉
432kcal
488kcal
#えび
416kcal
#パプリカ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#チンジャオロースー
36kcal
約60分
#小籠包
#トマト
#炒め物(肉)
305kcal
#小松菜
566kcal
#玉ねぎ
#チャーハン
133kcal
#卵とじ
65kcal
#シュウマイ
524kcal
約40分
#ビーフン
#大豆加工品
#水餃子
#中華スープ
334kcal
207kcal
#ピーマン
#鶏ひき肉
243kcal
#なす
#エビチリ
367kcal
240kcal
#きのこ
345kcal
約50分
#チーズ
109kcal
約90分
#蒸しパン