5
271kcal
約30分
#もやし
#豚ロース薄切り肉
367kcal
#チーズ
#エリンギ
#肉巻き
371kcal
約15分
#キャベツ
#パプリカ
453kcal
約20分
#長芋・山芋
#いんげん
590kcal
#焼きおにぎり
-
#玉ねぎ
#唐揚げ
423kcal
約50分
#白菜
#ねぎ
297kcal
#お肉のサラダ
368kcal
#れんこん
455kcal
#わかめ
323kcal
#ズッキーニ
557kcal
#えのき
309kcal
738kcal
391kcal
386kcal
#切り干し大根
#煮物(野菜)
365kcal
#にんじん
#オクラ
427kcal
488kcal
#スナップエンドウ
340kcal
449kcal
508kcal
#アスパラ
629kcal
約40分
#とんかつ用肉
244kcal
#豆苗
631kcal
#かき揚げ
335kcal
約10分
#しょうが
#三つ葉
114kcal
356kcal
#新玉ねぎ
389kcal
#トマト