5
382kcal
約15分
＃かぼちゃ
＃豚ロース薄切り肉
＃肉巻き
411kcal
約40分
＃玉ねぎ
＃生姜焼き
＃しょうが
277kcal
340kcal
約20分
391kcal
約30分
＃南蛮漬け
307kcal
＃とうもろこし
412kcal
＃エリンギ
310kcal
＃ズッキーニ
392kcal
＃ししとう
489kcal
＃ねぎ
358kcal
533kcal
＃大葉
＃とんかつ用肉
704kcal
＃アスパラ
371kcal
384kcal
＃トマト
270kcal
337kcal
約10分
＃スナップエンドウ
461kcal
＃ごぼう
＃豆苗
761kcal
427kcal
＃厚揚げ
-
＃チーズ
＃唐揚げ
423kcal
約50分
＃白菜
339kcal
＃もやし
＃野菜炒め
205kcal
＃キャベツ
114kcal
353kcal
321kcal
＃水菜
424kcal
